В книге рассказывается о 12 месяцах, которые автор провел, пытаясь «постичь» свою память – ее внутренние механизмы, естественные способы защиты, скрытый потенциал – и натренировать ее.
2. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей», Р. Сайп.
Это собрание проверенных временем рецептов, которые на первый взгляд кажутся банальными, зато работают эффективно, так что тебе уже кажется, будто и не было никаких проблем с памятью.
3. «Супертренажер для мозга», Ч. Филлипс.
В этой книге собрана почти сотня разных головоломок для развития и тренировки интеллекта. Сначала простые упражнения на разминку, потом продвинутые «тренажеры», а в финале – настоящий «Бег с препятствиями». Все это перемежается увлекательными фактами о мозге.
4. «Головоломки Шерлока Холмса», Ричард В. Галланд.
Для детей тоже есть интересное. В этой книге их ждут всевозможные загадки и головоломки всех уровней: от элементарных до тех, над которыми ломал голову даже непревзойденный Шерлок Холмс.
5. «Научи свой мозг работать», М. Макдональд.
Эта книга объяснит читателю, почему он влюбляется или поднимается с постели рано утром, как и зачем правильно питаться, чем «подзарядить» мозги, когда это требуется, и как улучшить свою память. Автор обобщает и объясняет новейшие достижения нейробиологии, психологии и науки о питании. Отличная настольная книга с советами.
6. «Японская система развития интеллекта и памяти», Р. Кавашима.
Японский ученый, специалист по нейрофизиологии Рюта Кавашима разработал 60-дневную программу из простых логических задач, которые стимулируют работу «серых клеточек».
7. «Супертренинг для мозга», Т. Хорн, С. Вуттон.
Здесь предлагаются практические упражнения, головоломки, игры и тесты, которые помогают развивать интеллект. Авторы также дают некоторые советы по поводу питания и образа жизни.
8. «Мозг. Инструкция по применению», Д. Рок.
В книге говорится о том, почему наш мозг чувствует себя перегруженным и что делать, чтобы раскачать мыслительные возможности; как сохранять спокойствие в любой ситуации и принимать единственно верное решение.
9. «Зарядка для мозгов. Повысь свой IQ!», Джоэл Леви.
Мозг можно тренировать так же, как и тело, увеличивая возможности памяти, повышая аналитические способности и скорость мышления. В книге собраны тесты, которые покажут уровень вашего IQ и выявят те сферы, в которых вам нужна тренировка, и предлагаются несложные упражнения в этих направлениях.
10. «Твое свободное время», В. Болховитинов.
Как известно, хочешь потренировать мозг – решай задачки по математике. В этом советском сборнике собраны задачи, опыты, игры, головоломки и кроссворды. Они в свое время были опубликованы в журналах «Техника – молодежи», «Юный техник», «Наука и жизнь».
